YOGAREJSE I MARRAKECH

D. 25. JUNI – 2. JULI 2022

____________________________________________________________________________

Få fornyet energi med et Yoga retreat i Marrakech

Blot 20 minutters kørsel fra Marrakechs labyrintiske gyder, farvestrålende markeder og smukke medina har vi fundet en oase af overdådig skønhed og ro

Denne yogarejse kombinerer skønhed, ro, eksotisk kultur og natur med yoga og meditation. En kombination der går dybt i sjælen. Du inviteres ind til nogle dybere lag af dig selv ved at fordybe dig i yoga og meditation i en hel uge. Tiden er en afgørende faktor, for at du kan lægge hverdagen fra dig, og virkelig mærke ro og nærvær i livet. Måske du har brug for at træde lidt ud af det liv, der bare kører derudaf. Uanset om du kører i højt eller lavt gear, kan begge dele give dig en anledning til at ”stå af”, og mærke livet fra en anden side. Yoga kan give dig en nærkontakt til dig selv, som derfra gøre dig opmærksom på, om du har brug for at gøre noget andet med dit liv. En uge med yoga, meditation, sol, varme og smuk natur er som næring til din sjæl. Dette paradis i Marrakech, giver dig den bedste mulighed, for at opnå indre ro, så du kan lytte til dig selv. Et buddhistisk ordsprog fortæller, hvordan sindet er som et grumset glas vand. Først når du sætter glasset fra dig, vil du være i stand til at se vandet klart.

Med Marrakech Yoga Retreat får du…

  • Flyrejse tur/retur København – Marrakech inkl. transport til og fra lufthavnen
  • Flyskatter og afgifter
  • Syv overnatninger på luksuriøst, 5-stjernet resort, der med rustikke gårdhaver, appelsintræer omkring snørklede stisystemer og damme med skildpadder skaber et nirvana af ro og nydelse
  • Morgenmad, 1 friskpresset juice til frokost og 2x 3 retters middag på hotellet. Den ene middag der er inkluderet vil være en velkomst middag, når du ankommer om lørdagen. Den anden middag der er inkluderet vil være afskedsmiddagen om fredagen inden du rejser hjem lørdag.
  • To hammam behandlinger i lækre spabade, der detoxer din krop med damp og skrup
  • En velværemassage, der forkæler både din krop og dit sind mellem yogaen og meditationen
  • 2 daglige yoga sessioner med Lotte Ljungstrøm som underviser. Hver session vil have fokus på forskellige typer for yoga. Undervisningen bliver tilrettelagt efter gruppens niveau, så alle får noget ud af undervisningen
  • Individuelle vejledning og guideninger i yoga asanas

En typisk dag på yoga retreat

Kl. 07.00 – 07.30 Vand m. honning & citron samt frugt

Kl. 07.30 – 09:00 Yoga, mindfulness & Shavasana

Kl. 09.30 – 10:30 Morgenmad med friskpresset juice

Kl. 11:00 – 12:00 Wellness krops- og ansigtsmassage

Kl. 12.00 – 14.00 Afslapning v. pool område eller besøg Marrakech bymidte

Kl. 14.00 – 15:00 Frokost

Kl. 15.00 – 16.00 Spa behandling og/eller afslapning v. pool område eller besøg Marrakech bymidte

Kl. 17.00 – 18.30 Yoga, meditation og Shavasana

Kl. 19.30 Middag og aften hygge

INFORMATION OG TILMELDING HER