BLIV YOGALÆRER UNDER SMUKKE ROLIGE OMGIVELSER PÅ YOGA HERREGÅRDEN

BLIV UDDANNET YOGALÆRER MED DIN EGEN YOGA MENTOR.
Drømmer du om at fordybe dig i din Yoga, og har du lyst til at gå et skridt videre i din egen praksis?
Vi starter næste uddannelsesforløb i foråret 2021 – grundet Covid19 afventer vi grønt lys fra regeringen, og starter uddannelsen op, når forsamlings forbuddet er ophørt for indendørs aktiviteter.
En uddannelse som sætter fokus på den enkelte elev.
Uddannelsen foregår på herregården Højstensgård, som ligger mellem Hørsholm og Fredensborg kun 20 minutters kørsel fra København Ø. Der går busser fra både Hørsholm og Fredensborg med busstoppested få meter fra herregården.
Med en mentor ordning har du din helt egen personlige yogalærer, som underviser dig, når du har tid. Undervisnings tidspunkterne tilrettelægges ligeså til når du har tid. Det vil sige, at når du og dine med studerende har tilmeldt sig uddannelsen, vil jeg i samråd med alle deltagere tilrettelægge undervisningsplanen efter bedste hensigt. På denne måde kan du studere og samtidig passe dit job og andre gøremål. Der skal være plads til både familie og venner, men der skal også være tid og rum til din egen udvikling.
En Yoga uddannelse kan være et forløb med tid til dig selv. Det kan være en mental udvikling, en klarhed der opstår på vejen, hvor livet kan tage en drejning. Det kan også være målet at undervise andre, men langt de fleste starter en Yoga uddannelse fordi de bare har brug for denne rejse – ind i sig sig selv – og ikke mindst elsker Yoga. Uanset hvor du er, så er du velkommen, og du kan være lige der hvor du har brug for at være. Der er absolut ingen aldersbegrænsning på at gå i gang med en Yoga uddannelse. Interessant nok er de fleste dog midt i livet, og måske er der en mening med dette. Det er ofte midt i livet vi stopper op, og laver en revurdering af os selv og den måde vi lever livet på. En Yoga uddannelse kan give dig et skub i den rigtige retning med gode nye tanker, nye venskaber, ny energi og en ny måde at anskue livet på.
Uddannelsens forløb og indhold:
200 timers Yogalærer uddannelse indeholder :
  • Yoga Asanas – træning og analyse af stillinger
  • Hatha / Hatha Vinyasa – den primære Yoga form
  • Yoga Nidra
  • Pranayama
  • Meditation
  • Mindfulness
  • Bhandas
  • Mudras
  • Yoga filosofi
  • Yoga historie
  • Yoga psykologi
  • Yoga analyse og samtale
  • Yoga hjælpemidler
  • Hensynstagende Yoga
  • Formidling og undervisning
  • Bevægelses analyse
  • Stemmetræning
  • Anatomi og Fysiologi
  • Etik
Uddannelsen bliver afsluttet med eksamen i foråret 2022.
Pris 27.000 kr. inkl. fri adgang på alle yogahold samt eksamen. Du har mulighed for at betale din uddannelse pr. måned. Depositum på 1.000,- kr. indbetales ved tilmelding.
Bøger og andet materiale købes separat. Du får ved tilmelding tilsendt litteraturliste, så du i god tid kan købe dine bøger.
Underviser: Lotte Ljungstrøm. Indehaver af ByLjungstrøm Yoga & Wellness og stifter og indehaver af Yoga Herregården.
Lotte har 25 års anciennitet som yogalærer, behandler og underviser, og som det nyeste udviklet Yoga Herregården, som ligger centralt og landligt mellem Hørsholm og Fredensborg. Et Yoga center som skaber rammerne for den bedste Yoga undervisning sammen med andre professionelle Yogalærere.
Din undervisning vil primært foregå på Yoga Herregården, Oldvejen 2C, 3480 Fredensborg. Undervisningen tilrettelægges både i hverdage samt ca. en weekend pr. måned.
Kontakt Lotte for yderligere information på mobil 61713388 eller e-mail lotte@ljungstroem.dk
Tilmelding på e-mail lotte@ljungstroem.dk med oplysning om fulde navn, adresse, mobilnummer og eventuel specielle ønsker for uddannelsen og/eller hensyn. Du må gerne skrive om din erfaring med Yoga – hvor lang tid har du dyrket Yoga og i hvilket omfang. Jeg høre gerne om din baggrund og om dine tanker generelt.
Jeg glæder mig til at høre fra dig og sammen gå den smukke lærerige vej ind i Yogaens verden.
Namasté
Lotte